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【暢銷書】低卡路里瘦身迷你食譜

低卡路里瘦身迷你食譜



人家常說只有懶女人,沒有醜女人,荒廢一段時間的我,看來該好好整頓一下自己惹。

於是就上網找到這一本書 低卡路里瘦身迷你食譜 ,看了簡介好像蠻適合自己使用,等收到書之後,再跟大家報告一下讀書心得唷,哈哈!

下面是 低卡路里瘦身迷你食譜 的內容簡介,想進廠保養的粉絲,可以順便參考看看喔!

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 菅原明子

    新功能介紹

  • 譯者:謝文麗
  • 出版社:笛藤

    新功能介紹

  • 出版日期:1996/10/14
  • 語言:繁體中文


全書為彩色印刷!本書是正確的飲食瘦身計畫,由飲食生態學家-菅原明子親自執筆,在這裡介紹的節食法是一種充分進食卻可瘦身的方法。對於那些每天數著卡路里數進食、光吃蒟蒻這類沒有卡路里的食物、一天只吃一餐、甚至進食、斷食的人,現在可以跟這種虐待身體的激烈方式道別了!
書中有200多種自製料理食譜,可幫助你實現節食瘦身的夢想。☆迷你尺寸,可放在口袋或小皮包內,便於攜帶 ☆推薦均衡的飲食瘦身法 ☆教你吃得飽又可以瘦身的方法 ☆紅色鉛字標明卡路里數,並標示多項營養資訊 ☆專業作者-保健學博士,持續研究飲食生態學

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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