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【特價書】美少女發育補帖:60道食療藥膳,幫助青少女健康美麗轉大人

美少女發育補帖:60道食療藥膳,幫助青少女健康美麗轉大人



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 陳玫妃

    新功能介紹

  • 出版社:喜鵲

    新功能介紹

  • 出版日期:2005/12/05
  • 語言:繁體中文


◆內容簡介

青少女階段最重要的是第二性徵的發育,包含月經、胸部還有身體上、心理上種種的變化,還有就是身高、青春痘、智力及眼睛方面等常見的問題。

本書分為為美少女成長情報與美少女成長補帖;成長情報包括初經發育、豐胸及身高等攸關美少女發育的問題,提供基本常識、日常護理及穴位按摩、經絡美容操等,都具有輔助的效果。

成長補帖則針對經期、豐胸、身高、美膚、智力、護眼等部份,設計了60道兼具藥膳及食療的菜色,作法簡單,包括主食飲、燉湯、茶飲及點心等,都是根據現階段青少女所需的營養去設計的,好吃又健康,讀者可依

照功效說明選擇適合自己的食療藥膳;希望本書能夠幫助青少女成為健康又漂亮的美眉!

◆章節綱要

全書分美少女成長情報與美少女成長補帖二個部分:

一美少女成長情報:

1好朋友生理期︰初經來臨、日常護理事項、經前適合吃的食物、經期適合吃的食物、經後適合吃的食物、經後不適合的食物、穴道按摩調理經期…

2美眉豐胸計畫︰豐胸飲食指引、健胸經絡美容操、健胸按摩法、健胸運動、豐胸Q&A…

3其他發育問題︰幫助長高的食物、幫助長高穴位按摩、益智運動、益智Q&A、正確的視力保健法、飲食注意事項、治痘的適合食物、改善青春痘穴位按摩、治療青春痘的運動…

二美少女成長補帖:

1調理經期食譜︰加味四物烏骨雞湯/補血調經、白朮四季豆/改善經前水腫、納豆五穀米粥/減輕經期疲勞、元胡干貝湯/改善痛經、郁金蔬菜湯/緩解經前症候群、玫瑰佛手奶茶/理氣止痛…

2促進發育食譜︰轉骨雞精/幫助高長發育、茯苓白皙水果汁/白皙淡疤、蘋果益智優酪乳/幫助記憶、桑葉決明茶/改善眼睛澀痛…

3健胸豐乳食譜︰鮑魚豐乳湯/健胸豐乳、栗子海參湯/幫助胸部堅挺、淮山炒牡蠣/強壯豐胸、木耳紅豆豐乳湯/通乳補血、核桃紫糯米粥/幫助美胸、豐波炒花枝/活血健胸…

◆產品特色

1.食譜分經期、豐胸、其他三個部分,針對其間的症狀及需求製作60道食療的菜色,菜色簡易變化多,不全然是藥膳,提高讀者的接受度。

2.常識篇將說明初經、胸部發育及其他等問題,還有飲食宜忌及日常護理,並提供穴道按摩、運動、淋浴等小偏方。

◆作者簡介

陳玫妃

學經歷:

中國醫藥大學藥學士、中國醫藥大學中醫學士

現任︰

台北市延吉中醫診所院長、佛祖心雜誌養生藥膳專欄作者、台北市中醫師公會理事、中醫臨床醫學會理事、常春雜誌中醫專欄作者、自由時報醫藥專欄作者

專長:

內、婦、兒、針灸科

著作:

《美麗配方》、《月經、產後、更年期減肥三部曲》、《養生妙醋》、《天然複方花草茶》

以上內容擷取自 博客來



媒體報導















▲宜蘭縣被國庫署列為高負債的縣市之一。 (圖/記者蔡百蕙攝))

地方中心/綜合報導

財政部國庫署公布105年度各級政府公共債務概況表,高負債的黑名單地區仍是由苗栗與宜蘭拿下第一、二名,分別為72.2%及50.86%,且未償還在務比率高於45%的還有其他三縣同樣被列為警戒區。宜蘭縣代理縣長吳澤成今表示,縣府近年都有展現償債決心,考核也獲中央肯定,但財政部只公布目前數字,未將債務累積過程說清楚,讓外界感覺才剛發生,很不公平。

據公共債務法規定,縣市所舉借的1年以上未償債務餘額占各該政府總預算及特別預算歲出總額的比率,不得超過50%;若超過45%,即被納入債務警戒區,因此除宜蘭縣與苗栗縣外,尚有新竹縣、雲林縣及屏東縣也是不及格。

宜蘭縣代理縣長吳澤成對此表示,宜蘭縣的債務是早期留下來的,在前縣長林聰賢上任後並沒有再增加。7年來縣府一直積極償還,累計金額也有新台幣26億元,債務額度才下降到超出舉債上限一點點,如果再繼續努力,約4年後就低於舉債上限。

另外,吳澤成承認,宜蘭縣縣政府確實沒有錢,但若看償債、結餘款等,宜蘭縣的財政考核是全國第一名,光是今年就以償還約7億元,財政部公布地方債務數字時沒把債務累積的過程說清楚,改善的部分卻沒提,讓外界以為這些才剛發生,好像宜蘭縣政府很惡劣一樣,這種作法不公平,財政部在表達問題時,應該要完整一點。

▼ 宜蘭縣縣長吳澤成。(圖/資料照/記者李毓康攝)






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